Rối loạn tiêu hóa vì bia rư���u
Đối với những người uống nhiều rượu bia đặc biệt là những người uống lâu năm, mua baking soda o dau sau mỗi lần nhậu lại gặp những triệu chứng như đau bụng, rối loạn tiêu hóa… Vậy nguyên nhân bởi đâu dẫn đến tình trạng này? Biện pháp tự khắc phục ra sao? Cùng tìm hiểu những thông tin về hiện tượng rối loạn tiêu hóa bởi vì uống bia rượu.
Triệu chứng thường gặp
Những người dung nạp quá nhiều bia rượu và trong thời kì dài thường gặp danh thiếp triệu chứng khó chịu như sau:- Đau bụng
- Đầy hơi trướng bụng
- Rối loạn tiêu hóa, người bệnh có trạng thái bị táo bón mê hoặc tiêu chảy..
Nguyên nhân
Nguyên nhân chính thị gây thành thử đó đích thị là do nếp uống bia lâu ngày, cơ thể mất đi một lượng lớn men tiêu hóa, lâu dần dẫn tới tình trạng rối loạn tiêu hóa. Và gây ra khá nhiều phiền toái về sức khỏe cũng như hoá hoạt hàng phục ngày. Một số căn nguyên khác dẫn tới tình trạng này ví dụ như bệnh lý về đường ruột, stress…, nhiễm hóa chất, vi khuẩn từ thực phẩm, thức uống…Biện pháp phòng và điều trị
Để điều trị hiệu quả hiện tượng này, đầu tiên chúng ta nênđiều chỉnh lối sống và chế độ dinh dưỡng. Một số lời khuyên hữu ích cho bạn như sau: Không lạm dụng bia, nước đá. Đảm bảo vệ sinh, an toàn thực phẩm trong bữa ăn và trong cả khâu chế biếnHạn chế những thức ăn khó tiêu, gây đầy hơi, thức ăn để lâu huyễn hoặc bảo mua baking soda o dau quản không tốt. Tạo nếp đi vệ sinh đều đặn; vận động thường xuyên.Khi bị bệnh, cần chia nhỏ bữa ăn để giảm tỷ lệ đau bụng bởi vì co thắt ruột và tiêu chảy. Bữa ăn bao gồm chất béo và carbohydrate cao như gạo, mì ống, và bánh mì ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa vì bia rượu (hội chứng ruột kích thích.) Cần uống nhiều nước, tránh nước soda bởi chưng trong soda thường có ga và có trạng thái gây ra khí và khó chịu vùng bụng.Một biện pháp điều trị phổ quát cho những người bị rối loạn tiêu hóa vì uống bia là bổ sung nhiều chất xơ vào chế độ ăn uống. Tác dụng của chất xơ làm cho ruột tránh bị co thắt gây đau bụng mà lại vừa xúc tiến việc đi sông luôn luôn và giúp giảm táo bón. Đồng thời, người bệnh thành thử kì hạn chế bia rượu ở mức tối đa bởi dung nạp quá nhiều nó không chỉ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa mà còn làm giảm chức năng gan, men gan cao và một số phận bệnh lý tim mạch.
Tweet
0 nhận xét:
Đăng nhận xét