12 cách loại bỏ cơn ho mùa l���nh
Ăn nhiều rau xanh, xulynuocmiennam uống nhiều nước hay luôn luôn luyện tập là một trong những thủ pháp đơn giản giúp bạn tránh những cơn ho vào mùa lạnh…
1. Thường xuyên luyện tập trạng thái dục
Thường xuyên tập luyện không những giúp bạn giảm béo và có thân hình săn chắc, da dẻ đẹp và chống được nhiều bệnh nguy hiểm, nó còn giúp tăng cường hệ miễn là dịch, chống ho.2. Uống nhiều nước
Cơ trạng thái người sử dụng dịch để lọc hết thảy danh thiếp chất thải tích lũy bên trong, xy ly nuoc điều động này giúp cho toàn bộ hệ thống thân thể sẽ khỏe mạnh hơn. Nếu bạn bị cảm lạnh huyễn hoặc bị ho thì hãy uống nhiều nước, đặc biệt là nước cam. Lý do là trong nước cam có chứa rất nhiều vitamin C thành ra nó giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn sao dịch, từ đó mà ngăn chặn được cơn ho tiềm tàng trong mùa đông.3. Chế độ ngủ hợp lý
Cơ thể được ngủ hợp lý (ngủ sâu và đủ thời gian) sẽ giúp tăng cường chức năng của hệ miễn là dịch.4. Trà gừng chống ho
Gừng là loại củ có chứa rất nhiều chất chống virus, bao gồm cả những chất có khả năng chống lại virus một cách túc trực tiếp, trong đó có chất gingerol có thể chống ho.5. Ăn mật ong tăng cường hệ miễn dịch
Mật ong là thực phẩm có khả năng tăng cường hệ thống miễn là dịch, chống lại được danh thiếp vi đâm ra đánh vật gây thành thử mầm mống của bệnh. Hơn nữa, nó giúp cho người cảm cúm và ho dễ bình phục nhờ lượng gluco và fructose tự nhiên.6. Hít hơi nước nóng tiêu diệt virus
Trước tiên, bạn rót nước sôi vào chiếc cốc, sau đó đưa mũi lên gần thành cốc và hít khí nóng bốc lên. Chú ý là cần giữ một khoảng cách khăng khăng để cho mũi không chịu quá nóng, bạn thành ra hít cho đến khi nước bay biến hết hơi nóng và mỗi ngày làm như vậy khoảng 5 lần. Mọi người đều biết, virus gây cảm cúm có khả năng chịu được lạnh nhưng không chịu được nóng. Do vậy khi hít hơi nóng nó sẽ làm virus bám ở khoang mũi bị tiêu diệt.7. Ăn nho đen ngăn chặn lây truyền cảm cúm
Mặc mặc dù nho đen không phổ biến như cam nhưng nho đen lại là một trong những loại thực phẩm giàu nguồn vitamin C nhất mà bạn có trạng thái thấy, có trên dưới 2.000 mg vitamin C trong 100g nho đen. Nhận đủ vitamin C là điều hết sức quan yếu bởi vì nó ngăn chặn sự lây truyền cảm cúm và giúp duy trì hệ thống miễn nhiễm khoẻ mạnh.8. Thêm một tẹo gia vị cay
Mỗi bữa ăn, bạn chêm một tí gia vị cay như ớt hay hạt tiêu vào món ăn hoặc nước tương sẽ giúp bạn chẳng những chống được những thằn lằn nguy hiểm từ cơn ho mà còn cả cảm cúm tiềm tàng. Xem thêm bài viết: "Cách chữa trị ho đơn giản và hiệu quả nhanh"9. Tỏi trị ho
Tỏi cũng là một trong những thực phẩm giúp trị ho tốt.10. Có thời gian thư giãn
Hầu hết bệnh tật hiện tại gây ra vì chưng căng thẳng. Căng thẳng làm giảm khả năng kháng bệnh cảm cúm, sốt và ho. Do vậy, bạn cần phải có thời gian ngơi nghỉ hợp lý, bên cạnh có thời kì ngủ trên dưới 7-8 tiếng thì cần có vài tiếng để áp giải trí và vui chơi với thế giới xung quanh.11. Xông hơi
Khi bạn xông hơi, mũi của bạn hít không khí ở nhiệt độ hơn 80 độ C. Theo các nhà khoa học thì với nhiệt độ này phục dịch hết các virut gây ho và cảm cúm đều bị tiêu diệt.12. Ăn nhiều rau xanh
Những loại rau có màu xanh xẫm như rau bi-na, rau ngót, rau muống… Một số loại thực phẩm khác chống ho tốt là hành sống (giúp loại bỏ đờm), nghệ (giúp chống ho khan). HỒNG MINHTheo Báo nông nghiệpThuốc ho Đức Thịnh
Thuốc ho Đức Thịnh
Thuốc ho Đức Thịnh là sản phẩm thuốc điều trị rất hiệu quả đối với những người (cả con trẻ và người lớn)bị ho dai dẳng, ho lâu ngày, người đã huyễn hoặc đang dùng kháng đâm ra mà chưa khỏi ho. Sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép sinh sản và lưu hành toàn quốc. Chỉ định:- Ho dăm cối dẳng, dài ngày
- Đã hoặc đang sử dụng kháng hoá chưa khỏi ho.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét